cos na

Aha i jeszcze jedno szybkie pytanie zadam je tutaj bo chyba nie mam sensu zakladac nowego posta jak cos to usuniecie. W trakcie robienia masy, po treningu uzupelnialem glikogen w miesniach (czy jakos tak weglami prostymi rozpuszczajac w wodzie 2-3 lyzeczki miodu, i tu moje pytanie czy na redukcji tez trzeba tak robic czy moze czesc tych wegli [...]

To jest serwatka wproszku. To moja dieta: śniadanie godzina 7.00 kakało,kanapki z serem żóltym,albo z drzemem,lub jajecznica drógie sniadanie 10-11godzina kanapki z wedlina lub z serem żółtym obiad 14.30godz to co babcia ugotuje godzina 16 ser twarogowy z chlebem godzina 18 trening godzina 19.30 ser twarogowy godzina 22 jogurt z chlebem i [...]

imo wygląda normalnie.... a czujesz jakiś guzek pod sutem ? btw coś nie wyglądasz na tyle cykli, lepiej za miche się weź

rozpisz ilości i godziny danych posiłków bo ewidentnie coś jest nie tak, ile masz w pasie? Dlaczego w MC masz mniej niż na klatke?! jak wygladały poprzednie cykle saa?

wydaje mi sie ze dotykanie hatli do siebie kiedy sa na gorze jest bledne, klatka traci napiecie, a dociskanie hantli do siebie nie ma cos z rozpietek ?

No więc typ skóry określiłbym na mieszaną, tak mi się w każdym razie wydaje. Nos i jego okolice i broda są ewidentnie tłuste jednak czoło i policzki są od nich suchsze. Co do problemu to są to głównie nękające mnie zaczerwienienia, zaskórniki i od czasu do czasu pryszcze (jeśli wystąpią to są ogromne i pojawia się ich od razu cała masa, a gdy [...]

Jak coś to ja może wezme :) odezwij sie na gg 6483956

Dokladnie to samo powiedzialem mu ostatnio ale liczył na cos co nie bedzie wymagac wizyty u lekarze dlaczego to nie wiem ..

cos slabo z tym bf jak na tyle czasu redukcji?

Witaj i dziękuję za szybką odpowiedz troszkę poszperałem po forum i znalazłem coś takiego: DT: cm3 4 rano na czczo nitro przed Nitro nie stosować w DNT?? Zmieniony przez - Dark Eden w dniu 2012-10-16 13:18:47

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Heheheh. Od kiedy leczenie kaszlu wymaga wciagniecia 2 butli tussi ?! to musial byc bardzo uciazliwy kaszel . A tak na serio tak jak altis - zjazd efedrynowy. zjedz cos i sie przespij i samo przejdzie niedlugo... Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-03-16 09:16:01

lodzianin1: 1) ile cypio i tren i co ile proponujesz? 2) na mostku już wejść w cypio i tren, czy zrobić mały odstęp ( np 2 tyg miedzy cyklami) 3) obawiam się, że mogę nie mieć dostępu do provi, coś zastępczego? Zmieniony przez - grzesiek_92 w dniu 2016-04-12 10:52:38

a ja jestem za tym, żeby połączyć obydwie opcje (czyli codziennie 6-8), ale niedługo pożyjesz i ci kasy zabraknie na dłuższą metę ;) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ jeśli sądzisz że : jestem d****em, geniuszem powiedziałem głupio, mądrze nie lubisz mnie, lubisz mnie znasz mnie, nie znasz mnie lub sądzisz o mnie i o mojej wypowiedzi coś innego, [...]

Ja mam ten sam "problem co kolega wyżej ,więc jeśli chodzi o to mleko to "dla kazdego coś dobrego", ale najlepiej na śniadanie !!!

O kurcze,skąd wiedziałeś,że właśnie z dolną partią mam problem?jestem po cesarce i został mi nieprzyjemny flaczek :( Poważnie?A6W nic mi nie da?zwykłe brzuszki lepsze?czy jeszcze coś innego jest,słyszałam,że nożyce są dobre na dolną partię i je wykonuje też,czy niepotrzebnie? Przepraszam,że tak Cie odebrałam,nie gniewasz się :)

Aha mam bardzo ważne pytanie boli mnie (teraz się to zaczęło)lewa noga,po lewej stronie kolana czy to coś złego? czy aby nie przeliczyłam swoich możliwości?biegam po 50 min codziennie,od 10 dni,powinnam odpocząć?ale co dziwne nie boli mnie przy bieganiu,tylko jak posiedze po bieganiu na sofie Kto może niech pomoże proszę

a ja szukam sklepu gdzie mógłbym kupić spodnie dresowe firmy olimp i bluze, takie jak kiedyś były w sprzedaży na ich stronie, jakby ktos cos wiedział to dziękuje za info

Istnieje coś takiego jak wytrzymałość siłowa. Zawodowi kulturyści zawsze w rocznym makrocyklu uwzględniają 6-8 tygodni przygotowań pod tym kątem. Umożliwia im to wykonanie późniejszych ciężkich i dużych objętościowo treningów mocno od początku do końca. Jeśli wszystkie warunki są spełnione (odżywianie, regeneracja itp.) to być może mikrocykl na [...]

tu nie chodzi o to czy mi pasuje czy nie , poprostu zadalem pytanie o odblok po takim cyklu , lodzianin napisal o nolvie, a nizej ktos inny napisal o clomie gdybym wiedzial jakie srodki mam zastosowac to bym nie pytal i zamiast rzucac kvrwami dawno bys mogl zrobic cos bardziej pozytecznego i odpowiedziec na pytanie ;/